Opis

• jedna mikrotableta Melatonin Pura sadrži 1 mg melatonina • uzimanje melatonina pomaže skraćenju vremena potrebnog za usnivanje, a uzimanje se preporučuje oko pola sata do jedan sat prije odlaska na spavanje • u slučajevima dalekih putovanja zrakoplovom u druge vremenske zone, melatonin pomaže ublažavanju subjektivnih osjećaja i nesanice povezane s promjenom vremenskih zona • melatonin pomaže uspostavljanju ritma spavanja i budnosti • dostupno u trgovinama s OTC kutkom Melatonin je hormon kojega izlučuje pinealna žlijezda ili epifiza pa se ponekad naziva pinealni hormon. Njegova proizvodnja je na vrhuncu u ranom djetinjstvu, usporava se nakon dvadesete godine života, a u starosti potpuno prestaje. Lučenje melatonina u organizmu prati ritam izmjene dana i noći. Počinje navečer, doseže svoj vrhunac tijekom noći, ujutro se smanjuje, a tijekom dana zadržava vrlo niske razine. Da bi se melatonin izlučivao, važna je odsutnost sunčevog ili umjetnog svjetla, jer u suprotnom ga organizam ne proizvodi dovoljno. Manjak melatonina (pinealnog hormona) uspješno se može nadoknaditi unosom u obliku dodatka prehrani Melatonin Pura. Jedna tableta sadrži 1 mg melatonina, što predstavlja optimalnu količinu za skraćenje vremena potrebnog da zaspite. Djelovanje se može očekivati unutar jednog sata nakon uzimanja, a učinak traje do 8 sati. Melatonin se koristi i kod odlaska na daleka putovanja u druge vremenske zone, kada se prvih nekoliko dana organizam sporije prilagođava vremenskoj razlici. U takvim se slučajevima preporučuje uzimanje dodatka prehrani ESI Melatonin Pura prvog dana po dolasku na odredište te sljedećih nekoliko dana, dok se ne uspostavi ritam spavanja u drugoj vremenskoj zoni.